MEDIDOR DE ESTRESSE

DESENVOLVIMENTO: Cada um de vocês  recebeu um balão e ele é um “medidor de estresse”. Vamos medir o nível de estresse do seu relacionamento, proveniente das ansiedades e irritações do dia a dia. A cada pergunta que fizermos, se a resposta for NÃO ME ESTRESSO, não sopre. Mas se for:

            – ME ESTRESSO UM POUCO – dê um sopro

            – ME ESTRESSO BASTANTE - dê dois sopros

            – ME ESTRESSO E VOU EXPLODIR! - dê três sopros

1-       Quando seu cônjuge atrasa…

2-       Quando seu cônjuge deixa as coisas bagunçadas…

3-       Quando seu cônjuge não avisa que vai demorar…

4-       Quando seu cônjuge não ajuda a controlar os filhos…

5-       Quando seu cônjuge está nervoso com o trabalho…

6-       Quando seu cônjuge traz o trabalho para casa…

7-       Quando seu cônjuge não tem tempo para os filhos…

8-       Quando seu cônjuge não tem tempo para você…

9-       Quando seu cônjuge se esquece dos compromissos…

10-   Quando seu cônjuge não cumpre ou adia as promessas…

11-   Quando seu cônjuge reclama demais…

12-   Quando seu cônjuge te dá um gelo e fica amuado…

13-   Quando seu cônjuge se fecha para o diálogo…

14-   Quando seu cônjuge só vê os defeitos…

15-   Quando seu cônjuge não se dá bem com seus familiares…

16-   Quando seu cônjuge faz greve de carinhos e tudo o que vem depois…

17-   Há quantos anos estas coisas te estressam? Dê um sopro para cada 5 anos…AVALIAÇÃO:- Peça só as mulheres para levantarem os balões, depois só os homens. Quem anda mais estressado? - Peça aqueles cujos balões estouraram para levantar a mão, primeiro às mulheres, depois os homens.- Perguntar: Quem anda mais estressado? Por quê? - Perguntar: Quem não tinha percebido que seu cônjuge estava tão estressado?- Pedir que conversem por alguns minutos sobre duas questões: O que eu devo fazer para me estressar menos com estas e outras situações? O que eu posso fazer para ajudar o outro a ter menos irritações e melhorar nosso relacionamento?

 MINISTRAÇÃO: Pedir que repitam Filipenses 4:5 a 7. Entregue no altar tudo que está trazendo-lhe ansiedade e tirando sua paz e do seu cônjuge. Peça ao Senhor que te encha com o sopro do seu Espírito. Que os frutos do Espírito de Deus que habita em você possam encontrar espaço para crescer e amadurecer em seu coração…